Unsere Autoren

Sandra Winter Gesundheitsredaktion, Sportwissenschaften und alternative Medizin

Sandra Winter

Sandra Winter ist eine erfahrene Gesundheitsjournalistin mit ausgewiesener Expertise in den Bereichen Ernährungswissenschaften, alternative Heilmethoden und Sportmedizin. Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin mit Fachrichtung Sportmedizin kombiniert sie fundiertes medizinisches Wissen mit einem ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden und Prävention.

Sie besitzt einen Bachelor of Arts in Fitnessökonomie sowie die Trainerlizenzen A und B und ist zudem zertifizierte Ernährungstrainerin. Sandra versteht es, komplexe wissenschaftliche Themen für ein breites Publikum verständlich, fundiert und praxisnah aufzubereiten.

Autorin Sandra Winter

Seit 2010 ist sie als Redakteurin beim DVGE Verlag für Gesundheit und Ernährung tätig und seit 2019 bei der MyLife Media GmbH redaktionell verantwortlich für sportmedizinische Inhalte. Darüber hinaus verantwortet Sandra die fachlich-medizinische Qualitätssicherung, speziell in den Bereichen Sportmedizin, Osteopathie und Allergie.

Mit über 15 Jahren Erfahrung steht Sandra für vertrauenswürdige, wissenschaftlich fundierte und gut recherchierte Gesundheitsinformationen – immer am Puls aktueller Forschung und Trends in der Gesundheitsbranche.

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11.000 mg Calcium entspricht der empfohlenen täglichen Zufuhr gemäß der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

2Dachverband Osteologie, Deutsche Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Familienmedizin e.V. (DEGAM), Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie e.V. (DGE) et.al.: S3-Leitlinie Prophylaxe, Diagnostik und Therapie der Osteoporose bei postmenopausalen Frauen und bei Männern ab dem 50. Lebensjahr. Stand: September 2023, https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/183-001.